Establece límites saludables: Aprende a afirmar "no" cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar por encima de las expectativas de los demás. Respetar tus propios límites es esencial para mantener el equilibrio en tus relaciones.Recuerda que tu bienestar es igual de importante que el de tu pareja. Al conectar con tus propias emociones y deye
Terapia: La terapia con un profesional de la Lozanía mental puede ser muy beneficiosa para invadir traumas pasados, cultivarse a gestionar emociones y desarrollar estrategias para afrontar el presente de guisa más saludable.4. Averiguar ayuda profesional. Si la dependencia emocional es muy intensa o si se está lidiando con otros problemas emocio
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Esta técnica se basa en la notion de que cada familia tiene una «conciencia acquainted» que une a sus miembros. Esta conciencia se transmite de generación en generación y puede influir en nuestras emociones, comportamientos y relaciones en el presente.Recuerda que en DoctorAkí puedes solicitar un paquete de terapias de pareja para que solucio